Gratis

Sesiones de sol

Registra tu tiempo al sol desde el iPhone, con o sin Apple Watch.

Cómo funcionan

Inicia una sesión de sol al salir y termínala al volver. Las sesiones solo cuentan las horas de luz. Al terminar una, se guarda en Salud como tiempo a la luz del día, así que cuenta para tu objetivo, tu racha y tu historial igual que el tiempo que registra el reloj. Con Sun Exposure Pro y la ubicación activada, la sesión también guarda una estimación de vitamina D en Salud.

Así funciona Sun Exposure sin Apple Watch. Si tienes reloj, las sesiones te sirven para marcar un rato concreto al aire libre, como un día de playa.

Inícialas como prefieras

  • El botón del sol en la parte superior de la pestaña Hoy.
  • El control de sesión de sol en el Centro de control.
  • Siri: «Empezar sesión de sol en Sun Exposure» o «Voy a salir al sol en Sun Exposure».
  • La app Atajos, para tus propias automatizaciones.

Mientras dura, la sesión aparece como Actividad en vivo en la pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island, donde puedes pausarla, reanudarla o terminarla. Di «Terminar sesión de sol en Sun Exposure» al volver.

Dile qué llevas puesto

Elige tu cobertura de piel al empezar, de totalmente cubierta a traje de baño. Sun Exposure la usa, junto con tu tipo de piel, para estimar la vitamina D que produjiste.

Tu historial de sesiones

Cada sesión aparece en Sesiones de sol, dentro de la pestaña Historial, con su propia pantalla de detalle. Las sesiones se sincronizan entre tus dispositivos con tu cuenta de iCloud y aparecen en las búsquedas de Spotlight en tu iPhone.

Qué necesitas

  • Un iPhone con iOS 18 o posterior. Las sesiones funcionan en el iPhone; el Apple Watch registra de forma automática.
  • Tu tipo de piel, definido en Ajustes › Piel y salud antes de tu primera sesión.
  • Permiso para guardar en Salud.
  • Ubicación, para que las sesiones solo cuenten las horas de luz. Basta con la ubicación aproximada.

Las sesiones de sol son gratis. Las estimaciones de vitamina D de las sesiones forman parte de Sun Exposure Pro.

Preguntas sobre las sesiones de sol

¿Puedo usar Sun Exposure sin un Apple Watch?

Sí. Inicia una sesión de sol en tu iPhone cuando salgas y termínala cuando vuelvas a entrar. Las sesiones solo cuentan las horas de luz del día y, al terminar una, se guarda en Apple Salud como Tiempo en la luz del día, con una estimación de vitamina D si tienes Sun Exposure Pro.

Inicia una sesión con el botón del sol en la parte superior de la pestaña Hoy, desde el Centro de control o con Siri, y luego páusala o termínala desde la pantalla bloqueada. Primero tendrás que configurar tu tipo de piel.

¿Puedo usar Siri y Atajos?

Sí. Pregúntale a Siri cosas como "Cuánto sol he tomado hoy en Sun Exposure" o "Cuál es el índice UV en Sun Exposure". En el iPhone también puedes iniciar, pausar y terminar una sesión de sol con Siri, y todas las acciones están en la app Atajos.

¿Qué guarda Sun Exposure en iCloud?

Tus ajustes, tus sesiones de sol (incluido dónde tuvieron lugar) y un resumen de tu exposición al sol reciente y de tu última ubicación conocida se guardan en tu cuenta de iCloud para que se mantengan sincronizados entre tus dispositivos. Solo los dispositivos con sesión iniciada en tu cuenta de Apple pueden leerlos, no el desarrollador de Sun Exposure. Apple cifra estos datos en tránsito y en sus servidores, aunque, a diferencia de tus datos de Salud, no tienen cifrado de extremo a extremo.

Los registros de Tiempo en la luz del día y de vitamina D se guardan en Apple Salud, que los cifra de extremo a extremo cuando se sincroniza con iCloud. Para que los datos de Sun Exposure no se guarden en iCloud, desactiva Sun Exposure en la app Ajustes, en tu nombre > iCloud.

Empieza hoy a tomar el sol con cabeza

Gratis en el App Store para iPhone y Apple Watch.

Descargar en el App Store

iPhone con iOS 18 o posterior. El registro automático necesita un Apple Watch con watchOS 10 o posterior.

Aviso: Sun Exposure ofrece estimaciones, no consejo médico. Consulta a tu médico para saber cuánta exposición al sol es adecuada para ti. Usa siempre protector solar, sombrero y sombra cuando sea necesario.